Обнаружение того, что у вас или вашего близкого человека диабет, может оказаться ошеломляющим. Нужно многое узнать о том, как управлять этим заболеванием. И есть много факторов, которые могут повлиять на ваш план лечения, начиная с того, является ли ваш диабет 1-го или 2-го типа.

Эти два состояния необходимо лечить по-разному. Вот почему, как эндокринолог, который лечит диабет, я считаю, что важно, чтобы каждый понимал различия между этими двумя типами, хотя у них есть много общего.

Что нужно знать о диабете
Оба типа диабета являются хроническими заболеваниями. Каждый из них приводит к повышению уровня глюкозы (сахара) в крови. Эта глюкоза поступает из углеводов, таких как хлеб, макароны или фрукты. Ваша пищеварительная система расщепляет углеводы на глюкозу. , который попадает в ваш кровоток.

Гормон инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, позволяет глюкозе перемещаться из кровотока в клетки, где она может использоваться в качестве энергии. Когда у человека диабет, у него возникает проблема с тем, как его организм вырабатывает или использует инсулин. Вместо того, чтобы поступать в клетки для использования в качестве энергии, глюкоза накапливается в кровотоке, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Это может привести к долгосрочным осложнениям, включая повреждение сердца, почек, глаз и нервов.

Это также может вызвать такие симптомы, как:

· Повышенная жажда или сухость во рту.
· Частое мочеиспускание
· Чувство слабости или усталости
· затуманенное зрение
· Онемение или покалывание в руках или ногах
· Медленно заживающие порезы или язвы
· Необъяснимая потеря веса
· Частые инфекции, включая инфекции мочевыводящих путей.
· Разница между диабетом 1 и 2 типа связана с типом проблемы с инсулином, с которой сталкивается человек. Давайте посмотрим, что это за проблемы и как с ними можно справиться.

Что нужно знать о диабете 1 типа
Диабет 1 типа возникает, когда иммунная система человека атакует клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Вместо этого в крови накапливается глюкоза, что приводит к повышению уровня сахара в крови. им необходимо принимать инсулин каждый день, чтобы предотвратить накопление глюкозы в крови.

Диабет 1 типа может развиться у любого человека, но у вас больше шансов заболеть, если у кого-то из родителей или брата/сестры есть это заболевание. Симптомы диабета 1 типа обычно развиваются у детей в течение нескольких недель, а у взрослых это может происходить гораздо медленнее. без некоторых специализированных тестов трудно определить, тип это 1 или тип 2.

Жизнь с диабетом 1 типа
Не существует готового лекарства от диабета 1 типа, но им можно управлять. Цель лечения — поддерживать уровень сахара в крови пациента в пределах целевого диапазона — обычно от 80 до 130 миллиграммов на децилитр перед едой и ниже 180 мг/дл. через два часа после начала еды.

Поскольку люди с диабетом 1 типа не производят инсулин, им необходимо принимать его регулярно в течение дня и часто проверять уровень сахара в крови. Распространенные варианты приема инсулина включают инъекции с помощью иглы и шприца или устройства, называемого инсулиновой ручкой. Пациенты используют инсулиновую помпу — небольшое носимое устройство, которое доставляет инсулин в течение дня. Другие пациенты могут использовать ингалятор для доставки порошкообразного инсулина в легкие, где он может всасываться в кровоток. Вы и ваша медицинская команда можете принять решение. подходящий для вас режим введения инсулина и лучшее время для измерения уровня сахара в крови.

Здоровые привычки также необходимы для контроля уровня сахара в крови. Если у вас диабет 1 типа, вам необходимо внимательно следить за содержанием углеводов в пище и напитках, чтобы определить, сколько инсулина вам нужно принять. Вам также необходимо согласовать время приема. приема пищи и лекарств, чтобы предотвратить слишком высокий или слишком низкий уровень сахара в крови.

Регулярные физические упражнения также важны: они могут помочь вашему организму более эффективно использовать инсулин. Но поскольку физическая активность может снизить уровень сахара в крови, вам необходимо отслеживать его уровень до, во время и после тренировки. значительно облегчают частый контроль уровня сахара в крови.

Что нужно знать о диабете 2 типа
Диабет 2-го типа встречается гораздо чаще, чем 1-го. У человека развивается диабет 2-го типа, когда его клетки становятся устойчивыми к инсулину, а поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина для своих нужд. Когда клетки становятся резистентными, поджелудочная железа все равно вырабатывает инсулин. инсулин не может доставлять глюкозу из кровотока в клетки, как предполагалось, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови и повышению уровня сахара в крови.

Диабет 2 типа часто развивается в среднем или пожилом возрасте, но он может поражать людей в любом возрасте, включая детей и молодых людей. Это заболевание может развиться у любого человека, но некоторые факторы повышают риск. К ним относятся:

· Наличие у родителя или брата или сестры предиабета или диабета 2 типа.
· Не иметь здорового веса
· Быть чернокожим, латиноамериканцем, коренным американцем, американцем азиатского происхождения или жителем островов Тихого океана
· Наличие высокого кровяного давления
· Низкий уровень холестерина ЛПВП («хороший») и высокий уровень триглицеридов.
· Сидячий образ жизни
· Возраст 45 лет и старше
· Гестационный диабет, тип диабета, возникающий во время беременности, или рождение ребенка весом более 9 фунтов.
· Наличие синдрома поликистозных яичников (СПКЯ)
· Наличие в анамнезе заболеваний сердца или инсульта
· Курение
· Анализы на уровень глюкозы в крови используются для диагностики диабета 2 типа. Иногда врач назначает тест, потому что у пациента наблюдаются симптомы. Многие поставщики медицинских услуг также проводят его обследование в рамках обычного визита к врачу, особенно у людей из группы риска.

Жизнь с диабетом 2 типа
Целью лечения диабета 2 типа является поддержание уровня сахара в крови в пределах целевого диапазона. Большинству людей с диабетом 2 типа не нужен инсулин. Некоторые могут справиться с этим только с помощью изменения образа жизни, но большинству необходимы лекарства. лекарства, используемые для предотвращения повышенного уровня сахара в крови — некоторые из них представляют собой таблетки, другие вводятся в виде инъекций. Некоторые из этих лекарств также помогают снизить вес.

Здоровая диета имеет решающее значение. Отдавайте предпочтение углеводам, которые также содержат клетчатку (например, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи), а не более крахмалистым или сладким продуктам (например, белому хлебу, белой пасте, белому картофелю или десертам), это может помочь предотвратить повышение уровня сахара в крови. слишком много. То же самое можно сказать и о сбалансированном питании, содержащем смесь углеводов, белков и полезных жиров.

Физическая активность также важна. Физическая активность помогает организму более эффективно использовать инсулин, что позволяет легче контролировать уровень сахара в крови.

Если пациенты страдают ожирением, а диеты и физических упражнений недостаточно для контроля уровня сахара в крови, я иногда говорю с ними об операции по снижению веса. Такие процедуры, как рукавная гастрэктомия или желудочное шунтирование, могут улучшить состояние диабета 2 типа или даже излечить его при высоком уровне. процент этих пациентов даже видит, что их диабет переходит в ремиссию в течение нескольких дней после операции.

Возьмите под контроль свой диабет
Диабет — сложное заболевание, но им можно управлять, если вы понимаете, какой уход необходим для вашего конкретного типа. Образовательные программы по диабету, такие как Программа Temple Health по диабету, могут помочь вам изменить образ жизни, который подойдет именно вам. Получение нужной информации может помочь. вам лучше контролировать уровень сахара в крови и защищать свое здоровье.